Vicky Woodgate - Alles übers Schlafen - Warum wir träumen, wie Tiere schlafen und wie wir richtig müde werden

Der Schlaf an sich ist ein Ding der Notwendigkeit, der uns das ganze Leben über begleitet und für alle Lebensformen von großer Bedeutung ist. Ist die körperliche Energie aufgebraucht, so regeneriert sich dieser in der Ruhephase, ganz egal ob Tag oder Nacht, wobei der Großteil den nächtlichen Schlaf bevorzugt. Mit dem Thema Schlaf hat sich unter anderem auch Autorin und Illustratorin Vicky Woodgate auseinandergesetzt, deren Buch „Alles Übers Schlafen“ am 28. September 2021 durch die Dorling Kindersley Verlag GmbH erstmals auch im deutschsprachigen Raum in den Handel gebracht wurde. Auch uns hat hiervon dieser Tage ein Exemplar dieses hochwertigen und kindlich liebevoll gestalteten Sachbuchs erreicht, sodass wir uns auch hier wieder sehr gerne wieder die Zeit genommen haben, um vorab für euch in die einzelnen Seiten hiervon zu blicken und natürlich auch auf die Verarbeitung hiervon besonderes Augenmerk zu legen. Unsere Zusammenfassung zu dieser sowie den Inhalt dieses Buchs könnt ihr nun nachfolgend nachlesen. In erster Linie befasst sich dieses Buch mit der Notwendigkeit und der Prozesse des Schlafs, sodass Kindern hier sehr anschaulich versucht wird zu erklären, warum schlaf für sie so wichtig ist. Möglicherweise gelingt es diesem Buch sogar alle Ängste und die Ansicht, dass das Schlafengehen eine Pflicht für sie ist zu nehmen, wenn sie erst einmal verstehen, was im Schlafzustand eigentlich mit dem eigenen Körper so passiert. Dabei begleitet eine kleine liebevolle Katze die Leser über die einzelnen Seiten, sodass Kinder hieran einen Anhaltspunkt haben, um dieses Buch freudig durchzublättern. Geboten werden einem hier informationsreiche Fakten, begleitet von wunderschön gestalteten Grafiken, den Schlaf, das Träumen, die Tätigkeiten einzelner Organe des Körpers und vieles mehr zusammenfassen. Auch bekommt man hierin Schlafphasen der Tiere und sogar Pflanzen erstmalig bereits in jungen Jahren präsentiert und ernährt hier nahezu alles, was man rund um dieses Thema schon immer in Erfahrung bringen wollte. Schlaf an sich bringt sehr viele positive Aspekte mit sich und bewirkt wahrlich wunder. Dieser ist sehr wohltuend sowohl für Körper, Geist und das Immunsystem und unterstützt vor allem durch Träumen zudem auch die Kreativität jedes einzelnen. Gut erklärt werden hier unter anderem Tatsachen wie etwa warum man im Schlaf nicht niesen kann, weshalb Wale im Stehen schlafen oder auch wie es einem gelingt richtig müde zu werden. Ebenso erhält man hier sehr nützliche Tipps für die richtige Schlafposition oder wie es einem gelingt vorwiegend zu schönen Träumen zu finden. Das Buch Alles Übers Schlafen ist der Autorin Vicky Woodgate sehr gelungen, denn bisher haben wir tatsächlich noch kein so liebevolles und umfangreich gestaltetes Sachbuch rund um das Thema Schlaf auf dem Büchermarkt entdeckt wie dieses. In seinem Aufbau gestaltet sich dieses für Kinder ab einem Alter von etwa sechs Jahren sehr verständlich und auch die damit verbundenen Grafiken wurden sehr liebevoll gefertigt. Die Anordnung der einzelnen Seiten ist sehr übersichtlich ausgefallen und insgesamt macht dieses sowohl optisch als auch auf inhaltlicher Ebene einen sehr positiven Eindruck, sodass wir euch dieses Buch sehr gerne auch weiterempfehlen. Alles Übers Schlafen erhält von uns insgesamt siebeneinhalb unserer möglichen zehn Bewertungspunkte, sodass zu hoffen ist, dass die Autorin als Schriftstellerin im Kinderbereich noch möglichst lange treu bleibt.